Über mich

Ich bin Oskar und mein ganzes Leben dreht sich um Fitness, deshalb entschloss ich mich bei der Erstellung meines YouTube-Kanals mich FitnessOskar zu nennen.

Früher war ich ein extrem dünner, schüchterner Junge und fühlte mich sehr unwohl in meinem Körper. Deshalb beschloss ich mit 18 Jahren meinen Körper zu verbessern und absolvierte ein paar Probetrainings im Fitnessstudio. Das Bewegen der Gewichte gab mir mega viel Motivation und Selbstvertrauen, sodass ich nie mehr aufhören wollte.

Mittlerweile bin ich seit 5 Jahren kontinuierlich dabei mein Aussehen und meine Persönlichkeit zu verbessern. Für mich war immer klar dass ich nie zu verbotenen Substanzen greifen werde, da ich sehr gesundheitsorientiert bin und lange leben möchte. Somit ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung ein Hauptbestandteil meines Lebens.

Mein Ziel ist es möglichst viele Menschen für das „Natural Bodybuilding“ zu begeistern und ihnen zu helfen einen gesunden und ästhetischen Körper zu erreichen.


Steckbrief

Name FitnessOskar
Alter 25
Nationalität Polen
Größe 178cm
Gewicht 75 Kg (Definition), 80 Kg (Aufbau)
KFA 6% (Definition), 12% (Aufbau)

Körpermaße

Schulter 125cm
Brust 100cm
Hüfte 90cm
Oberschenkel 60cm
Arme 42cm

Kraft

Kreuzheben 180kg
Kniebeugen 130kg
Bankdrücken 130kg
Klimmzüge 50kg
Overheadpress 75kg